食材 あおさと青のり違い?栄養や健康効果を解説!おすすめの食べ方や通販情報も 「あおさ」という海藻に注目が集まっています。 「ラムナン硫酸」という成分が含まれていて、健康効果が高い食品なのです。 しかも栄養価も高いのです。 ※あおさに注目が集まっているため大手通販サイトではあおさの関連商品の... 2020.02.26 食材