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春雨ダイエットを始め1週間で2キロ痩せた（30代女性）の方に春雨ダイエットについて成功体験談をお聞きしました。
春雨ダイエットの効果はいつから？
春雨ダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
春雨ダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
春雨ダイエット1週間で2キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと54キロから52キロ痩せました。
春雨ダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
朝の、忙しい時間帯に、ご飯のかわりとして、なかなか朝はしっかりと食べれないので、春雨スープを、作り、春雨スープも、毎日味や具をかえたりして、頑張っています。夜は、春雨を使って春雨スープもつくり、春雨サラダも作ったりと、酢の物も作ったりと、色々味やレシピをかえて、春雨を楽しみながらダイエットしている毎日です。ですので、朝と、夜は春雨を使った料理にし、昼間は、春雨ではないものを楽しむ時間帯にしていますよ。
春雨ダイエットをやった感想と成功体験談
友人が春雨で、ダイエットをしていると話を聞いて、わたしもしてみようかなという思いから、春雨ダイエットを、はじめることになりました。春雨ダイエットをしている友人も、春雨が大好きで、わたしも春雨が大好きなので、春雨なら、友人もやっているし、続くだろうと言うのも理由ですね。そして、その友人も、なんだか、痩せたというような話を聞いて、自分のことのように嬉しくて、わたしも頑張ってみようと決意し、２ヶ月が、たちましたよ。
春雨ダイエットを、友人と頑張っており、毎日味やレシピをかえて、頑張っているので、飽きません。これなら、まいにちでも、続けられるし、春雨は、ヘルシーだし、旦那や子供達も、春雨サラダや、春雨スープを、美味しいといい、たべてくれていて、ある意味、わたしのダイエットの応援、協力をしてくれているので、心強いです。春雨ダイエットをはじめ、なんだか春雨パワーなのか、お通じも、よくなりましたよ。お腹が、不調になりやすいので、うれしいです。
春雨ダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
春雨は、カロリーオフ、低カロリーなので、たくさんたべたとしても、結構お腹の中で膨らむ感じがするので、少しでも、満腹感が、えられるので、たくさんたべなくても、満足し、痩せられますよ。わたしは、春雨が、大好物なので、たくさんたべてしまいますが、低カロリーなので、問題なく痩せられますよ。ご飯を春雨にかえたりしているので、ご飯に比べたらカロリーオフなので、安心です。春雨で、お腹がすっきりするので、体重も、減ります
春雨ダイエットのメリット
春雨ダイエットは、ダイエット初心者にも、おすすめだとおもいます。なにしろ、春雨の味やレシピをかえたりしながら、お料理までも、たのしめるし、春雨をたべることで、お通じもくなるので、健康思考の方には、とてもよいダイエット方法だとおもいます。少量で、満腹感が、得られるので、なんだか食費も気持ちういたような感じもします
春雨ダイエットのデメリット
ひとによっては、お腹がゆるくなる場合や、時間がなさすぎて、春雨を料理する時間がなく、やめてしまったり、味やレシピがマンネリ化してしまい、あきてしまい、やめてしまったりと。春雨だけでは、もの足らず、他にもたくさんたべてしまい、気づけば、リバウンドしてしまったりと。あきやすく、やめてしまいやすいのが、難点です。
春雨ダイエット実践のまとめ
春雨ダイエットを、いまも、友人と頑張らせていただき、やっと二キロ減らすことが、できました。ウエストや、かおも、一回り小さくなったよねと話しています。まだまだ、二キロ減らすことが、できたで、おわらせるのではなく、これからも、まいにち、健康のためにも、はるさめを活用させていただき、健康的なダイエットを、継続していきたいです。
