健康

レシピ

長芋でインフルエンザ予防!長芋を毎日食べるレシピ6選

毎年11月頃から流行るインフルエンザ。 その頃から旬を迎える食材でなおかつインフルエンザの予防にもなる食材をご存知ですか? 正解は「長芋」です。 長芋には「ディオスコリン」というタンパク質成分が含まれており、予防に...
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長生き味噌汁の効果!本当に痩せる?口コミや味噌玉の作り方も

医者が考案したという長生きみそ汁 体にとても良いお味噌汁と『ヒルナンデス』や『世界一受けたい授業』などテレビ番組でも特集で紹介されていますよね! 長生きみそ汁を1日1杯飲むだけで、生活習慣病の予防や改善に繋がるだけでなく、
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