binary comment
カットステーキダイエットを始め1週間で1キロ痩せた（40代女性）の方にカットステーキダイエットについて成功体験談をお聞きしました。
カットステーキダイエットの効果はいつから？
カットステーキダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
カットステーキダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
カットステーキダイエット1週間で1キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと58キロから55キロ痩せました。
カットステーキダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
知人のアドバイスに従って、朝昼晩の食事に合わせて、運動量の多い時間の前後を選ぶこと。またお肉だけでなく野菜やお米も一緒に食べること。できれば、野菜とのコラボを多めに食事で摂ってみて、とのことだったので、私は昼間の食事にタンパク質であるカットステーキを食べることに。もちろん、ちょっとした運動も合わせて、痩せやすい身体づくりを目指しました。運動と言っても午前中に少し歩く程度でしたが、また身体を動かす、掃除などの家事を午前中にすますなど、自分の都合時間で身体を程よく動かすクセづけも合わせて行って。身体を動かした後の昼食にカットステーキを塩コショウで焼いたものや、ソースと合わせたりしたものを野菜サラダと合わせるなどの組み合わせでダイエットを行いました。
カットステーキダイエットをやった感想と成功体験談
スポーツを趣味にしている友人と食事をした際にその友人が身体を動かすのが好きだから、絶対食事は良質のお肉を食べる様にしている、と注文したのが牛肉のステーキ。かなり厚みがある霜降り肉だったのですが、友人いわく、良質のたんぱく質は脂肪を分解してくれるパワーがあるはず、だから私は、太っていないし、運動して燃やしやすくなった身体の脂肪を良質のたんぱく質でさらに分解できるようにしているからだと思うと自説を強調していたんです。確かに友人は太っていなかったし、しかも友人の顔程の大きさの牛肉のステーキをペロリと平らげている姿を見て、私も自分の身体で実験してみたくなったんです。友人がそれほど自信たっぷりに良質のたんぱく質はダイエットにもなるというのだから信じてやってみようと決意しました。
ダイエットをしているという気分にならないというのがカットステーキダイエットでした。普通にカットステーキを使用した肉料理を食事のメインのおかずにするだけでしたから、正直に言うと、こんなにお肉を食べて本当に痩せるのかと、はなはだ、疑問になったりしたときもありますが、同じようにお肉を毎日食べている友人はやはり引き締まったメリハリボディ。それを見ていると、やっぱ、痩せると信じて続けていました。結果、友人のアドバイス通りに、体つきに変化が分かるほどの痩せ方をしてきたので、友人が良質のお肉は脂肪を分解するという言葉も信じられるようになりました。
カットステーキダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
スポーツ好きの友人のアドバイスである、良質タンパク質、お肉は余分な脂肪を分解してくれるようなチカラを感じる。この言葉を信じていたことも大きかったですね。専門家じゃないから真意は確信を持って言えませんが、お肉を食べ続けることによって、太るどころか、脚や腕を上げての拭き掃除などの家事などの身体を動かす家事もササっと動けるようになってきたんです、なんだか、筋肉がついてきたみたいで、良質なお肉をエネルギー源とした身体が筋肉となってさらに動きやすい身体にしてくれることで、身体の動きもサポートしてくれる。そこで動いた分の余計な要らない脂肪を筋肉が燃焼しやすくしてくれるのではないでしょうか。
カットステーキダイエットのメリット
良質でタンパク質豊富なできるだけ赤身が多いカットステーキのお肉を食べることで、身体の筋肉がついてきてくれるようになり、筋肉を動かしやすい身体になります。筋肉がつくと身体を少し動かすだけでも、体温アップを感じられるようになってきます。体温がアップすると脂肪も少しの運動だけでも、燃焼しやすい身体になってくれるはず。冷え性でお悩みの女性にも向いているカットステーキダイエットだと思う。しかも、貧血予防にもなって、私は実は医者から貧血気味なので赤身のお肉を食べなさいと注意を受けたのですが、カットステーキダイエットをしてからは全く注意ナシになりました。
カットステーキダイエットのデメリット
カットステーキ肉のレシピメニューをどのように食べるかが問題です。ファミレスなどで提供されているカットステーキのプレートのようなポテトやバターたっぷり、パンやライスをおかわりし放題などという主食と副食の組み合わせでは正直に言うとあまり効果的ではありません。できるだけ、自分で良質のものを選んで生肉の状態でカットステーキを調理をして、野菜やお米と合わせて食べる方法じゃないとあまり実感はできないかもしれません。特に、カットステーキ肉の味付け次第ではポテトが欲しくなったり、ライスやパンを何度もお代わりしてしまって、穀物の糖分を摂り過ぎたりと危険。またいくらカットステーキダイエットだからといってカットステーキを食べ続けて全く、身体を動かすことをしなければ、あまり思うようなダイエット効果は期待できません。
カットステーキダイエット実践のまとめ
カットステーキ肉という良質のお肉を食べるだけで、身体の筋肉が増えて、運動をするのも苦にならなくなって、スポーツ好きの友人と一緒に室内テニスなども楽しめるようになりました。最初は本当にお肉を食べたら太るのではとは疑ってかかっていたのが嘘みたい。カットステーキを食べるようになって、身体も動かしやすくなったのも、良質のお肉のエネルギーで良質な筋肉がついてくれて、余分な脂肪がつきにくくなったのではないかと、思っています。今では、身体を動かした日は常にカットステーキを食べて、またさらにより良い筋肉をつけることで、程よく引き締まったボディになるようにまだまだ続けるつもりです。
