肩甲骨ダイエットで痩せた口コミ感想~3キロ痩せた!5キロのダイエットに成功!

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肩甲骨ダイエットで痩せた人の口コミ感想を紹介します。

肩甲骨ダイエットの効果は本当なのか?

肩甲骨ダイエットを実践した人、10人に痩せたのか?痩せなかったのか?聞いてみました。
中でも、3キロ痩せた!5キロのダイエットに成功した人2人にお話を伺いました。

3ヶ月で5kg近く痩せました

肩甲骨ダイエットを始めて3ヶ月で5キロ近く痩せたという、40代の女性の方にお話を伺いました。

5kg近く痩せましたが、食事療法や他の運動も取り入れていたのでこれだけの成果かはわかりません。

肩甲骨ダイエットだけで痩せたわけではないとのこと。
やはりだいえは、適度な運動に加えてバランスの良い食事がセットになって効果が得られるんですね!

この方は肩甲骨ダイエットを始めたきっかけとして・・・。

ストレッチをもともと毎日行う習慣はありました。なので、動きとして似ていたことで自分でも続けられそうだなぁ、痩せる以外のメリットもありそうだなぁと思える運動だったので肩甲骨ダイエットに興味が湧きました。

肩甲骨ダイエットは、キレイに痩せることができるというわけですね。

3ヶ月で5kg近く痩せた肩甲骨ダイエットのやり方を聞いてみました。

壁を使い肩周辺を柔軟にする動きを特に多く行っていました。手伝ってくれる人がいる時にはバンザイをした状態で肘を曲げ、後ろ側につけるようにストレッチをしました。自分では着くまでの限界があるので人に引っ張ってもらい、より柔軟を高めます。

補助をしてくれる人がいると効果も期待できそうですね。
また、一人だと継続面も不安が残りますが、パートナーや一緒に肩甲骨ダイエットに取り組んでくれる人がいるのも継続できる秘訣かもしれません。

肩甲骨ダイエットの口コミ感想を聞いてみました。

食事療法やもともと他の運動を行う習慣はあったので肩甲骨ダイエットだけで5kg痩せたかどうかはわかりませんが、効率よくダイエットに対する成果が現れたのかなという実感はあります。カラダを柔軟にすることで得られるメリットもあるので取り入れてよかったと感じます。

これから肩甲骨ダイエットを始めようという人にアドバイスをお願いします。

肩甲骨ダイエットは、場所を割と選ばずでき、天候にも左右されないのでどんな年代の方でも取り入れやすいダイエット法の一つだと思うのでおすすめです。

3ヶ月め3kg痩せました!

もうひとり、肩甲骨ダイエットで痩せた人に話を聞いてみました。

この方は、40代の女性の方で会社員をしている方です。
この方は肩甲骨ダイエットを継続中で3ヶ月めで3kg痩せたとのことです。

肩甲骨ダイエットを始めたきっかけを教えてください。

代謝を良くしたいのと、背筋を伸ばしたい・姿勢を良くしたいと思って取り組み始めました。バストラインもキレイになれば、一石三鳥になるという思いも隠しきれず…。食べても、代謝が上がると痩せやすくなりそうという理由もあります!

やはり、痩せるだけではなく背筋を伸ばしたい・姿勢を良くしたいといったキレイに見せたいということで肩甲骨ダイエットを始める人が多いですね。

継続中で3ヶ月めで3kg痩せた肩甲骨ダイエットのやり方を聞いてみましょう。

やり方は、スクワットをしながら両ひじをアゴまで上げて、肩甲骨を引き寄せます。とにかく、痛気持ちいい?キツイまでの痛みに耐えると、燃えてる感覚があり、終わった後はスッキリします!スクワットと肩甲骨に注意を向けながら行っています!

やはり動かしている部分を意識しているというのは基本ですね。

肩甲骨ダイエットの口コミ感想を聞いてみます。

3kg痩せました!平均すると、1ヶ月に1kgですが、始めて2ヶ月くらいから燃えてきている感覚がありました!スクワットも同時に行うので、太ももの裏やヒップも同時に燃えている感覚が楽しいです!楽しいので、続いています!

これから肩甲骨ダイエットを始める人にアドバイスをお聞きします。

肩甲骨ダイエットは、代謝を良くすること間違いなしです!スッキリボディを目指して、一緒に頑張りましょう!!

まとめ

肩甲骨ダイエットで痩せた人2人にお話を聞いてみました。

3ヶ月で5kg近く痩せた人は、適度な運動と食事療法を取り入れたとのこと。

3ヶ月め3kg痩せた人は、痩せるだけでなく、美しく見せることも考えて肩甲骨ダイエットに取り組んだとのこと。

やはり美は努力ですね。

一緒に肩甲骨ダイエットに取り組んで美しく痩せましょう!

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